为全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，进一步增强学生心理健康教育的针对性和实效性，着力提升学生心理健康素养，促进学生养成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，2024年10月25日下午电子工程学院联合土木工程学院和机电工程学院共同举办了"心向阳光·润心成长·心理游园会"活动。本次活动分为踩爆气球、看图猜字、心愿语板、幸福日历四个板块，通过不同的板块来让同学们体验不同的游戏趣味。

踩爆气球

一、情绪释放与压力缓解

踩爆气球可以被视为一种象征性的行为，有助于学生们释放内心的压力和负面情绪。当人们用力踩爆气球时，往往伴随着一种强烈的视觉冲击和听觉反馈，这种感受可以让人产生一种"释放”或“解脱”的感觉。在一些心理健康活动中，参与者被鼓励在气球上写下自己的烦恼或压力，然后踩爆这些气球，以此作为一种情绪宣泄的方式。这种活动被证明能够有效缓解学生的心理压力，让他们感到更加轻松和自在。 

二、增强自信心与自我肯定

踩爆气球也需要一定的勇气和决心，因为人们需要克服对气球爆炸声音的恐惧以及可能产生的挫败感。成功地踩爆了气球，人们往往会感到一种成就感和自我肯定。这种积极的心理体验有助于提升个人的自信心和自尊心，让他们更加相信自己有能力面对和克服困难。

本次踩爆气球活动在电子工程学院刘蒙蒙辅导员、梁哲辅导员的参与下使本次活动气氛更热烈、更欢快。本次活动在心理上具有多方面的积极作用，包括情绪释放与压力缓解、增强自信心与自我肯定、社交互动以及培养积极心态与应对挑战的能力。

看图猜字

一、提升认知能力与思维敏捷度

看图猜字活动要求学生迅速识别并解读图像中的文字信息，这一过程能够锻炼和提升参与者的认知能力，包括注意力、观察力、记忆力和思维敏捷度。通过不断的练习和挑战，学生的大脑会得到有效的锻炼，从而在面对其他复杂任务时也能表现出更高的认知水平和更快的反应速度。

二、激发创造力与想象力

看图猜字不仅仅是对文字信息的识别，更是一个需要发挥创造力和想象力的过程。学生需要观察图像中的细节，联想到可能的文字组合，并尝试解读其中的含义。这一过程能够激发学生的创造性思维，培养他们在面对问题时能够灵活思考和寻找解决方案的能力。

 三、增强自信心与自我效能

当参与者成功猜出图像中的文字时，他们会感到一种成就感和自豪感，这种积极的心理体验有助于增强他们的自信心和自我效能感。随着参与活动的次数增加和成功率的提高，学生会逐渐建立起对自己能力的信任和肯定，从而更加信地面对生活中的各种挑战。

在电子工程学院雷皓博的提问下现场的气氛很热烈。本次活动在心理上具有多方面的积极作用，包括提升认知能力与思维敏捷度、促进大脑健康与活力、激发创造力与想象力、增强学生自信心以及促进同学之间的社交互动与情感交流。

心语信板

幸福日历

1.心向阳光:寓意着积极乐观的心态，鼓励人们面对困难时保持希望，寻找生活中的美好。 

2.润心成长:强调心理健康的滋养与成长，通过活动帮助学生发现自己的内在力量，促进个人成长。 

3.心理游园:结合游园会的形式，将心理健康知识融入趣味游戏中，让参与者在玩乐中学习、成长。

活动结束之后，同学们也自觉的把现场打扫干净。

本次“心向阳光·润心成长·心理游园会”活动不仅是一场游戏的盛宴，更是一次心灵的洗礼，进一步拓展了心理健康教育工作覆盖面，并引导广大学生正确认识自我，着力提升学生心理健康素养，促进学生养成理性平和、积极向上的健康心态。未来电子工程学院将继续加强心理健康教育工作，以更多元、更富有创意的活动，为学生们提供更加丰富多彩的心理健康教育体验！